Здоровое питание на протяжении всей жизни - важнейший элемент сохранения и укрепления здоровья, полноценной жизнедеятельности, а также, непременное условие достижения активного долголетия.

Главный принцип здорового питания — соблюдать баланс веществ и энергии. Универсального построения этого баланса нет, каждый организм индивидуален.​ Обязательно нужно учитывать пол, возраст и особенности генетики. Они позволят сформировать рацион, который будет подходить именно вам.

На протяжении недели учащиеся нашей школы, посещали беседы с медицинским работником, узнали что такое здоровое питание и как оно влияет на сон, активность, настроение и нашу жизнь в целом.